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노인의 육법전서(六法典書)

노인의 육법전서(六法典書) 1. 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱 더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서, 귀찮아도 많이 걷고, 게으르지 않아야 한다. 2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이자, 최대의 고통일 것이다. 매일 함께 놀아주거나 말동무를 해 줄 사람을 늘 곁에 둘 수는 없다. 목표를 설정해서 노후에 즐거움을 주는 방법을 스스로 찾아야 한다. 3. 마음에도 없는 말을 거짓으로 표현하지 말아야 한다. "됐어" 라고 사양하면, 젊은 세대는 주지 않는다. "나도 먹고 싶은데 하나씩 돌아가나?" 라고 말 해야 한다. 4. 같은 연배끼리 사귀는 것이, 노후를 충실하게 하는 원동력 이다. 노인에 있어서..

인생과 삶 14:20:01

아름다운 인생을 위한 지혜로운 글

아름다운 인생을 위한 지혜로운 글 인생의 시계는 단 한번 멈추지만 언제 어느 시간에 멈출지는 아무도 모릅니다 지금이 내 시간이라 하고 살며 사랑하며. 수고하고 미워하지만 내일은 믿지 마십시오 그때는 시계가 멈출지도 모르기 때문입니다 떠날 때에 우리 모두는 시간이라는 모래밭위에 남겨 놓아야하는 발자국을 기억해야 합니다. 인생에서 중요한 것은 실패하지 않는 것이 아니라 실패해도 좌절하지 않는데 있는 것입니다. 꿈을 계속 가지고 있으면 언젠가는 반드시 그것을 실현할 때가 올 것입니다 그러므로 오늘 어떤 꿈을 가지고 있다면 기회를 사용하도록 철저히 준비하십시오. 아무리 곤경에 처해도 당황하지 마십시오. 사방이 다 막혀도 위쪽은 언제나 뚫려있고 하늘을 바라보면 희망이 생깁니다. 젊음은..

인생과 삶 2026.08.21

두 다리로 걷는 오늘이 최고의 선물

두 다리로 걷는 오늘이 최고의 선물 아침에 눈을 뜹니다. 조용히 숨을 고르고 천천히 몸을 일으킵니다. “아이고…!” 작은 신음이 먼저 나오지만 그래도 내 두 다리가 나를 받아 줍니다. 이불을 밀치고 방바닥을 딛는 순간 나는 오늘도 기적 위에 서 있습니다. 젊은 날에는 몰랐습니다. 걷는다는 것이, 숟가락을 드는 일이, 혼자 화장실을 다녀오는 일이, 이렇게 고마운 축복인 줄을…. 돈이 많으면 다 가진 줄 알았고, 자식이 잘되면 다 이긴 줄 알았습니다. 하지만 수백억 통장보다 오늘 내 발로 동네 한 바퀴 도는 일이 더 값지다는 걸 나이 들어 알았습니다. 작은 집이라도 좋습니다. 비가 새도 괜찮습니다. 그 안에서 누구도 눈치 보지 않고, 내가 눕고 싶을 때 눕고, 웃고 싶을 때 웃을 수 있다면,..

건강교실 2026.08.16