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늙은이의 행복 공식

[늙은이의 행복(幸福) 공식(公式)] 늙어서도 보람차고 즐겁게 살아야 인생(人生)이 행복(幸福)합니다.끝이 좋아야 모든것이 좋 다는 의미(意味)와 맥(脈)을 같이합니다. 행복하고 멋진 노년기(老年期)를 살기위해서 어떻게 살아야 행복할 수 있을까? 하는것이 가 장 풀기 어려운 문제(問題)이고 큰 숙제(宿題)이기도 합니다. 특별(特別)히 부담(負擔)이 되는 고급(高級)스러운 삶보다는 오히려 소박(素朴)한 삶이바람 직합니다. 기도(祈禱)하는 간절(懇切)한 마음으로 자신(自身)의 소박(素朴)하고 간결(簡潔)한 생활(生 活)을 사랑하며 즐기는 평범(平凡)한 삶이 행복하고 아름답습니다. 1)자신(自身)을 많이 사랑하고 건강(健康) 잘 유지(維持)하기. 2)기대치(期待値)와 의존도(依存度)를 작게 하고 감사(感謝)하..

인생과 삶 2021.11.13

곱게 변하기 연습

[곱게 변(變)하기 연습(練習)] 사람은 변화(變化)에 현명(賢明)하게 적응(適應)하며 살아야한다.특히 노년(老年)의 마음의 변화는 별나게 부정적(否定的)으로 되기도 하고 긍정적(肯定的)으로 되기도 한다. 다른 사람의 변화는 알 수 없으나 긍정적 삶을 원(願)하는 경우는 의도적(意圖的)인 좋게 변 하기 연습을 통해 부정적 마음에서 긍정적 마음으로, 원망(怨望)에서 감사(感謝)로, 미움에서 사랑으로, 좁은 마음에서 조금은 넓은 마음으로 변 하는 것을 느끼게 된다. “그 정도만 하면 잘하는 것이다! 이해(理解)하며 격려(激勵) 해주자! 너그럽게 보아주자! 참 고 견디자! 기다리면 잘되겠지! 그럴 수도 있지! 곱게 보아주자!”하며 스스로 마음을 곱게다 스리려 노력(努力)하는 것이다. 행복(幸福)한 노년의 삶을..

인생과 삶 2021.11.01

노인의 가을

[노인(老人)의 가을] 가을은 노인에게 많은 것을 생각하게 합니다. 인생(人生)의 가을 앞에 서 있는 자신(自身)을 돌아보면 소중(所重)한 무엇을 잃어버린 것 같습니다. 딱히 알 수는 없으나 알 듯 모를 듯 무엇인가를 잡으려 숨차게 달려왔으나 얻는것이 없는 자 신을 발견(發見)하고 허무(虛無)한 마음을 가지게 됩니다. 뚜렷이 한 일도 없는데 벌써 내 나이가 이렇게 많은가? 하고 놀라게 됩니다. 노년의 가을은 축구경기(蹴球競技)에서 연장전(延長戰)까지 마친 선수(選手)가 이제는 다시 운동장(運動場)에서 뛸 이유(理由)가 없는 현실(現實)이 자신을 안도(安堵)하기보다는 가슴 아프게 함과 같습니다. 다시 뛸 이유가 없는 현실을 그대로 인정(認定)하는 것이 노인의 지혜(智慧)입니다. 노년(老年)은 승패(勝敗)에..

인생과 삶 2021.10.15